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夏日防晒护肤秘诀:涂防晒霜要够量

核心提示:报道称,在涂防晒霜时,不要只抹薄薄的一层,如果这样只能得到40%的保护作用。要想达到理想的保护效果,一个成年人全身至少需要使用36克(相当于6茶匙)防晒霜。

参考消息网6月29日报道 英媒称,盛夏时节烈日炎炎,就连英国这种平时多阴雨、阳光不足的国家都接连数日艳阳高照。由于受地球大气臭氧层等状况影响,专家特别提醒,今夏紫外线指数会偏高,甚至有可能破纪录,因此提醒人们要做好防暑防晒准备。

据英国广播公司网站6月26日报道,紫外线指数是测量太阳紫外线辐射强度的国际计量标准。人们一般把紫外线指数从0到10进行分级,等级越高,紫外线辐射越强。紫外线超强时还会超过10级,达到11+以上。

报道称,紫外线等级越高就越可能对人体皮肤和眼睛造成伤害,例如,皮肤过量暴露在紫外线中会导致晒伤。

紫外线辐射强度在一天当中不断变化,但通常从上午11点到下午3点之间这4个小时最强,其中特别是中午12点到下午2点之间最强。

那些靠近赤道的国家,一年四季正午的紫外线指数都非常高。比如,非洲肯尼亚的内罗毕常年紫外线指数都在10级以上。

而在英国,紫外线指数从春季开始上升,到6月底达到峰值。英国的紫外线指数在夏季正常情况下大约在6或7左右,但今年某些地区有可能会上升到9。

一般认为紫外线指数1-2为低;3-5为中等;6-7为高;8-10为非常高;11+为超高。

防晒

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